Türkiye'nin isg platformu
OSGB Hizmetleri

Ramazanda iş Güvenliği

Epidemiyoloji Nedir?

Ramazanda iş güvenliği, özellikle gün içinde yoğun bir tempoda çalışanlara, sahura kalkmalarını tavsiye ediyor

Ramazanda iş Güvenliği

Çalışırken oruç tutmak insanları zorlayabiliyor özellikle yaz aylarına denk gelen ramazan zamanları, çalışanların işçi sağlığı açısından oldukça zorlu zamanlar yaşatabiliyor. işyeri hekimleri, özellikle gün içinde yoğun bir tempoda çalışanlara, sahura kalkmalarını tavsiye ediyor. Oruç tutanlar için en verimli çalışma saatleri ise; 10.00 ile 16.00 arası saatleri öneriliyor.

Oruç Tutanlarda Görülen Fizyolojik Değişiklikler

  • Kalp atışı sayısı azalır.
  • Düşük şeker koması görülebilir.
  • Uzun süren açlıklarda dikkat, algılama ve kavrama gibi fonksiyonlarda azalma izlenir.
  • Uzun açlıklar ve yüksek sıcaklıkta vücutta aşırı su ve tuz kaybına bağlı halsizlik, bitkinlik ve hatta bayılma olabilir.
  • Uyku düzeninde  bozulmalar olabilir.

Oruçluyken Ortaya Çıkan Baş Ağrısı

Özellikle Ramazan’ın ilk günlerinde, ilk günlerinde kafein (kahve) ve nikotin (sigara) eksikliğine bağlı olarak baş ağrıları görülür. Bu nedenle Ramazan’dan bir iki hafta öncesinden bu alışkanlıklar azaltılmalıdır. Kolalı içeceklerden uzak durulmalıdır. İftardan sonra bol meyve çayı içilebilir.



Çalışma Hayatı ve Oruç

Çalışan insanların oruç nedeniyle performanslarında düşmeler olabilir. Yeterince konsantre olamama, verimli çalışamama problemleri yaşanabilir.

iş sağlığı ve güvenliğinde risk oluşturan bu sorunların nedenleri ile şu şekilde sıralanmaktadır;

  • Sahura bağlı uyku düzenindeki bozulmalar
  • Ramazan’da kurallara uygun beslenmeme
  • İftarda aşırı yemek yeme

Ramazanda iş Güvenliği

Çalışanlar için Oruç Tutarken Alınması Gereken Önlemler

Yukarıda belirtilen vücut etkileri görüldüğü üzere iş  kazaların temel sebepleri arasında yer almaktadır. Bu iş kazalarının önüne geçmek için çalışma sahalarında aşağıdaki önlemler alınabilir.

  • Daha sık sağlık kontrolleri gerekecektir.
  • Sağlık kontrolleri dışında oruçlu süreye özel olarak orucun vücut üzerine etkileri ve bu durumların işçilere olası problemleri hakkında işyeri hekimleri tarafından bilgi ve eğitim verilmelidir.
  • Ustabaşı, formen, mühendis, işyeri hekimi, iş güvenliği uzmanı ve diğer yetkililere işçilerin davranış değişikliklerinin takip edilmesi yönünde eğitim verilmeli ve takibi yapılmalıdır.
  • Dinlenme süreleri ve sıklığı arttırılmalı, işçilere bu konuda bilgi verilmelidir.
  • iş güvenliği uzmanı tarafından saha kontrolleri arttırılmalıdır.
  • İftardan sonra çalışmaların devam etme durumunda iftar yemeği için çalışanı zorlamayacak ve yormayacak menü tercihleri yapılmalıdır.
  • Diabet hastaları, sürekli ilaç kullanması gereken kişiler, mide ülseri olan kişiler, böbrek yetmezliği olan kişiler tespit edilerek bu kişiler ile oruç tutulmamasına yönelik özel görüşme yapılabilir. Ayrıca Sara hastalığı, Çeşitli ruh hastalıkları bulunan kişilerde riskli çalışan grubu arasında yer almaktadır.
  • Çalışanların çalışma bölgeleri değiştirilerek daha az riskli bölgelerde geçici olarak çalıştırılabilirler.
  • Çalışanların rotasyon sıklığı arttırılmaya çalışılmalıdır.
  • Personel birimi tarafından çalışanların yıllık izinleri ramazana denk getirilebilir ve üretim planlamaları bu ay için özel olarak değiştirilebilir.

Web Tasarımı

Beslenme

Gün içerisinde aktif bir şekilde çalışıyorsanız ramazan sofrasında yememeniz gerekenler;

  • Şeker ve şekerli tatlılar
  • Hamur işi,çikolata
  • Alkollü ve Gazlı içecekler
  • Yağda kızartma ve kavurmalar
  • Kuruyemişler
  • Bütün yağlı yiyecekler
  • İçeriği belli olamayan hazır gıdalar
  • Margarin, tereyağı, kuyruk yağları
İlginizi Çekebilir!  İş Kazaları Analizi

Acil Durum ve İlk Yardım 

  • Bayılır gibi olma ve bayılır durumunda düz bir zemine yatırıp her iki bacak 30cm yukarı kaldırılmalıdır. ” Şok Pozisyonu”
  • Araç kullanırken gözlerde kararma, konsantrasyon bozukluğu hissedildiğinde aracı uygun yere park edip hemen 2 adet kesme şeker tüketilmelidir.
  • Tansiyon düşüklüğünde oturtulmalı veya şok pozisyonu alıp hafif tuzlu sıvı alınmalıdır.

İş Güvenliği Samimiyet Testi

Unutmayın, her soru için 60 saniyeniz olacak. Hazırsanız Buyurun Başlayalım!

60
0%

VİDEO: Hasta yada yaralı kişiye, hastalanması yada yaralanmasından hemen sonra doktor gelinceye kadar hayatını kurtarmak için zamanında ve yerinde yapılan müdahaleye İlk yardım denir.

Doğru! Yanlış!

Aşağıda izlediğiniz video insan psikolojisinin en derin yarası MOBBİNG tanımına girer.

Doğru! Yanlış!

Türkçe karşılık olarak işyerinde psikolojik taciz, işyerinde psikolojik-terör, işyerinde psikolojik-şiddet, işyerinde duygusal taciz, işyerinde moral taciz, işyerinde manevi taciz, duygusal şiddet, işyerinde zorbalık, yıldırma ve işyerinde yıldırmaya yönelik psikolojik saldırı anlamlarına da gelir.

Fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik haline Sağlık denir.

Diğer Sağlık Personeli Çıkmış Sorular
Doğru! Yanlış!

İşin yapılışı sırasında, çeşitli sebeplerden kaynaklanan sağlığa zarar verebilecek şartlardan korunmak amacıyla yapılan sistemli ve planlı çalışmalara İş Sağlığı ve Güvenliği denir.

İş Sağlığı ve Güvenliği Politikası
Doğru! Yanlış!

Zorunluluk-Emredici/Mutlak uyulması gerekliliğini ifade eden güvenlik işaretlerinin rengi MAVİ dir.

İş Güvenliği İşaretleri
Doğru! Yanlış!

Doğru... Ayrıca, üçgen biçiminde SARI renk işaretler UYARI İŞARETLERİ, daire biçiminde KIRMIZI renk işaretler YASAKLAYICI İŞARETLERİ, YEŞİL ise, İLK YARDIM VE ACİL ÇIKIŞ işaretlerini ifade eder.

Kusurlu durumların ortadan kaldırılmasında öncelikli tercihimiz her zaman Kişisel Koruyucu Donanım kullanmaktır.

Doğru! Yanlış!

Öncelikli tercihimiz her zaman riskin kaynağında yok edilmesi ya da izole edilmesidir. KKD en son tercihimiz olmalıdır.

Videoda izlediğimiz bu olay bir kaza anıdır...

Doğru! Yanlış!

Hasara neden olabilecek ama neden olmamış bir olay için kullanılan terim RAMAK KALA / KAZAYA RAMAK KALA olayıdır. Dolayısıyla videoda yaşanan olay kazaya neden olmamış, ancak tedbir alınmazsa kazanın kaçınılmaz olduğunu anlatan RAMAK KALA olayıdır.

95 Db.'e kadar kulak koruyucuların takılması zorunlu değildir.

Akustik, Ses ve Gürültü
Doğru! Yanlış!

85 dB ve üzerinde kulak koruyucu takmak zorunludur. Unutmayın, Gürültüye bağlı işitme kaybı zor fark edilir, kalıcıdır ve tedavisi mümkün değildir…

İlginizi Çekebilir!  Acil Durum Planı Nasıl Hazırlanır?

Sponsor

Ramazanda iş Güvenliği 4

İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu 4857 Sayılı İş Kanunu'dur.

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı Piyasa Gözetimi ve Denetimi Yönetmeliği
Doğru! Yanlış!

İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu 6331 Sayılı Kanun'dur. 4857 Sayılı Kanun İŞ KANUNU'dur.

Bir yangının çıkması için; yanıcı madde, oksijen ve ısının birlikte olması yeterlidir.

Yangın ve Yangın Güvenliği Eğitimi
Doğru! Yanlış!

Doğru

VİDEO: Yangını söndürürken rüzgarı önümüze alarak söndürmeliyiz.

Doğru! Yanlış!

Yangını söndürürken MUTLAKA rüzgarı ARKAMIZA alarak söndürmeliyiz...

Çalışanın kaygan bir zeminde kayıp düşme İHTİMALİNE TEHLİKE denir?

Doğru! Yanlış!

TEHLİKE nin tanımı; İşyerinde var olan ya da dışarıdan gelebilecek, çalışanı veya işyerini etkileyebilecek zarar veya hasar verme potansiyelidir. RİSK ise; Tehlikeden kaynaklanacak kayıp, yaralanma ya da başka zararlı sonuç meydana gelme ihtimalidir. Dolayısıyla Çalışanın kaygan bir zeminde kayıp düşme İHTİMALİNE RİSK denir.

İş Sağlığı ve Güvenliği Samimiyet Testi
Maalesef İş Sağlığı ve Güvenliğinde HİÇ SAMİMİ değilsiniz...

Ramazanda iş Güvenliği 5

İŞ KAZALARININ % 98’İNİN NEDENİ İNSAN’dır... AMACIMIZ İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİNİ EN AZINDAN TEMEL EĞİTİM OLARAK BİLİNÇLENDİRMEK. LÜTFEN EĞİTİMLER SAYFAMIZI ZİYARET EDİNİZ.
LÜTFEN BİRAZ DAHA GAYRET!..

Çalışmanın savaştan üç kat daha tehlikeli olduğunu, içki, uyuşturucu veya savaşlardan daha fazla insan öldüğünü lütfen unutmayın. SAMİMİYET TESTİ'ni paylaşarak İSG kültürünün gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.
TEBRİKLER... İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİ SAMİMİYET TESTİNİ GEÇTİNİZ.

Ramazanda iş Güvenliği 6

LÜTFEN UNUTMAYIN; İnsanoğlunun en tehlikeli savunma mekanizması BANA BİR ŞEY OLMAZ düşüncesidir. Lütfen bu düşünceden uzak durun... SAMİMİYET TESTİ'ni paylaşarak İSG kültürünün gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Bu Yarışmayı Paylaşın:


Oruçlu Olarak Yüksekte Çalışma

  • Yüksekte çalışacakların yüksekte çalışmalarında sakınca bulunmadığını belirten tehlikeli ve çok tehlikeli işlerde çalışanlara ait yüksekte çalışabilir sağlık raporu alınmalıdır.
  • Yılda bir defa periyodik sağlık kontrollerinden geçilmelidir.
  • Tansiyon, baş dönmesi, yükseklik korkusu,şeker ve kalp damar hastalığı olanlar mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir.

Oruçlu Olarak Yüksekte/Kapalı Alanda Çalışma

  • Yüksekte, kapalı alanlarda çalışma durumunda en fazla bir saat çalışmadan sonra 15 dakika dinlenmeleri önerilmektedir.
  • Yüksekte çalışma durumunda değişimli çalışma önerilmektedir.
  • Göz kararması, baş dönmesi, ter boşanması, el ayak titremesi gibi rahatsızlıklar hissedildiğinde yerinden kıpırdamadan yardım istenmeli ve yetkiliye haber verilerek çalışma bırakılmalıdır. Bu şikayetler orucun ilerleyen zamanlarında görülebilir.
  • Eğik veya uzanarak yapılan çalışmalarından sonra birden bire ayağa kalkılmamalı, hareket edilmemeli, bir müddet dinlendikten sonra hareket edilmelidir.
  • İleri saatlerde yüksekte boşluk kenarında kapalı alanlarda çalışılmamaya özen gösterilmelidir.
Total
0
Shares
Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

ten + one =

Önceki Yayın
Edirne İş Sağlığı ve Güvenliği Analizi

Çalışanlara hamilelik ve doğum hallerinde sağlanan haklar

Sonraki Yayın
2020 yılı İSG idari para cezaları

Ücret kesme cezası nedir?

İlgili Yayınlar
Total
0
Share